Συμπτώματα του παρελθόντος  

​

​

​

​

​

​

Η κυρίαρχη άποψη στην κοινή σκέψη για την ψυχοδυναμική θεραπεία είναι ότι ο θεραπευτής αναζητά την πηγή των προβλημάτων του ασθενούς στο παρελθόν. Ακολουθώντας αυτή τη γραμμή σκέψης, ο θεραπευτής είναι τότε στο ρόλο ενός ντετέκτιβ που εντοπίζει ίχνη και ενός αρχαιολόγου που βυθίζεται σε ανασκαφές του παρελθόντος. Τέτοιοι συνειρμοί δημιουργούνται εύκολα επειδή ο Σίγκμουντ Φρόιντ, ο πατέρας της ψυχανάλυσης, ήταν ένθερμος θαυμαστής της αρχαιολογίας και γοητεύτηκε από αυτήν. Αλλά δεν θα είναι εδώ για τις γοητείες του Φρόιντ.

​

Ποιος είναι ο σύνδεσμος μεταξύ του παρελθόντος και της θεραπευτικής πρακτικής; Μοιάζει το δωμάτιο θεραπείας με το σκηνικό;  όπου λαμβάνει χώρα το θέατρο σκιών του παιδικού δράματος, όπου οι γονικές φιγούρες παίζουν πρωταρχικό ρόλο; Η ψυχοδυναμική θεραπεία συχνά κατηγορείται ότι επικεντρώνεται σε αυτό που συνέβη και όχι στην πραγματική ζωή. Ακόμα πιο ριζοσπαστικές απόψεις είναι ότι η θεραπεία είναι «μια απόδραση από την πραγματική ζωή». Λέμε περισσότερες από μία φορές: "wasταν, πέρασε - γιατί να επιστρέψω σε αυτό", "Δεν θα αλλάξω τίποτα ούτως ή άλλως - αυτό που είναι σημαντικό είναι αυτό που είναι".

​

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι το ίδιο το παρελθόν δεν είναι ο τομέας της ψυχοθεραπείας. Το παρελθόν ενός ανθρώπου που έρχεται για βοήθεια δεν είναι ένα ιστορικό παρελθόν που πρέπει να περιγραφεί, να ανασυγκροτηθεί και να ειπωθεί. Η ψυχοθεραπεία δεν είναι εξέταση και ο θεραπευτής δεν είναι ερευνητής. Ο ψυχοθεραπευτής δεν μιλά για το παρελθόν, αλλά μιλά με τον ασθενή που έχει παρελθόν. Αυτό το παρελθόν δεν είναι ένα συγκεκριμένο μέρος όπου ταξιδεύει ο ασθενής και ο θεραπευτής. Το παρελθόν στη σκέψη του θεραπευτή είναι ένας ορισμένος τομέας της εμπειρίας του ατόμου που δεν έχει εξαντληθεί πλήρως. Ο εξέχων Αμερικανός ψυχαναλυτής Τόμας Όγκντεν περιέγραψε τη θεραπευτική διαδικασία ως τη διαδικασία «βιώματος μιας μη ζούμενης ζωής». Ο Όγκντεν ισχυρίζεται ότι ορισμένα γεγονότα του παρελθόντος έχουν βιωθεί αλλά δεν έχουν ζήσει. Η ανεπεξέργαστη εμπειρία είναι αυτή που δεν έχει ενσωματωθεί συναισθηματικά στη συνείδηση του ατόμου και δεν έχει αποκτήσει νόημα. Οι ανεπεξέργαστες εμπειρίες δεν μπορούν να συμβάλουν στην πνευματική ανάπτυξη ενός ατόμου επειδή στερούνται νοήματος.  Αυτό που αναζητούμε συχνά είναι η αίσθηση - η αίσθηση του ποιοι είμαστε, τι κάνουμε, πού πηγαίνουμε.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Ο καθένας κουβαλά μέσα του κάποιες προηγούμενες εμπειρίες που δεν έχουν ειπωθεί ποτέ. Αυτές είναι οι οικείες ιστορίες μας που δεν βρήκαν ποτέ τρόπο να εκφραστούν. Μπορούμε να σκεφτούμε ένα άσχημο παρελθόν ως μια συναισθηματικά ενεργή και παρούσα περιοχή όπου κυριαρχεί η σιωπή και το κενό. Είναι ένα εσωτερικό νησί που είναι ακατοίκητο και άψυχο. Η αίσθηση της μοναξιάς μας, η αίσθησή μας για παρεξήγηση, οι συγκρούσεις, η πλήξη, η αδιαφορία και η ανικανότητα - αυτές είναι περιοχές του ανεκμετάλλευτου παρελθόντος. Ένα σύμπτωμα είναι μια εμπειρία που δεν έχει ζήσει. Μπορούμε να μουδιάσουμε τα συμπτώματα με διάφορους τρόπους. Ένας από τους κοινούς τρόπους είναι να μην σκέφτεστε. Ωστόσο, αυτό που προσπαθούμε να αφαιρέσουμε από τη συνείδησή μας επιστρέφει συχνά με διπλή δύναμη. Αυτή ήταν η διαίσθηση του Σίγκμουντ Φρόιντ. Τα βάσανα που συχνά φέρνουν τους ανθρώπους στη θεραπεία είναι τα βάσανα που προκαλούνται από το γεγονός ότι κάτι παρεξηγημένο και πέρα από τον έλεγχό μας συμβαίνει στη ζωή. Είναι ένα παρελθόν που δεν έχει ζήσει.

​

​

Εύρημα  ο χρόνος μου

​

​

Η ουσία της θεραπείας είναι ο τρέχων χρόνος, κατά τον οποίο δύο άτομα συναντώνται - ο θεραπευτής και ο ασθενής - σε κάθε συνεδρία. Η ψυχοθεραπευτική θεραπεία απαιτεί χρόνο. Παρά το γεγονός ότι ο θεραπευτής προτείνει ένα συγκεκριμένο θεραπευτικό πλαίσιο, ο ασθενής υπαγορεύει το ρυθμό και το ρυθμό των συναντήσεων - από αυτή την άποψη ο θεραπευτής είναι μαθητής του ασθενούς. Εν τω μεταξύ, ο θεραπευτής είναι ειδικός στην κατανόηση ότι ο ασθενής έχει το χρόνο του - και ότι ο χρόνος πρέπει να γίνεται σεβαστός και κατανοητός. Είναι ώρα σχέσης. Ο χρόνος που χρειάζεται για να βρείτε σκέψεις και λέξεις σε μια θεραπευτική σχέση που θα σας επιτρέψει να εκφράσετε, να ζήσετε και να κατανοήσετε μια αδιανόητη εμπειρία. Η θεραπευτική διαδικασία είναι μια προσπάθεια ανάκτησης του ανεκμετάλλευτου χρόνου.

​

Στη θεραπευτική διαδικασία, ο ασθενής έχει το δικαίωμα να κρατήσει μερικές από τις ιστορίες του για τον εαυτό του. Η θεραπεία δεν είναι εξομολόγηση. Δεν υπάρχει κώδικας για να μιλήσουμε. Ακόμα περισσότερο, είναι δύσκολο να σκεφτείς ότι ο θεραπευτής σε αναγκάζει να μιλήσεις. Εάν η ψυχοθεραπεία πρόκειται να κάνει τη δουλειά της, θα πρέπει να μας απαλλάξει από τον καταναγκασμό. Πρώτα απ 'όλα, η θεραπεία δεν είναι να μιλάς, αλλά να μιλάς. Ο ασθενής έχει δικαίωμα στην οικειότητα και όχι να μοιράζεται με τον θεραπευτή ό, τι του έρχεται στο μυαλό. Η ουσία της ψυχοθεραπείας είναι η ελευθερία και ο σεβασμός στον χρόνο του ασθενούς. Ο καθένας έχει τον δικό του χρόνο. Ο καθένας από εμάς πρέπει να βρει το χρόνο του.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία δεν είναι επομένως ούτε θεραπεία προσανατολισμένη σε φαντάσματα του παρελθόντος ούτε θεραπεία για τον τρόμο της παιδικής ηλικίας και των γονέων του ασθενούς. Είναι μια συζήτηση που συμβαίνει κάθε φορά που ο ασθενής συναντά τον θεραπευτή. Είναι μια συζήτηση με τον ασθενή και τα βάσανά του.  Η ψυχοδυναμική θεραπεία είναι ένας διάλογος. Ένας διάλογος που απαιτεί δύο ξεχωριστά άτομα. Όταν ερχόμαστε στη θεραπεία, αισθανόμαστε δυσφορία γιατί τα βάσανά μας δεν έχουν λόγια. Νιώθουμε ανώνυμα βάσανα. Το άτομο που ζητάει βοήθεια έχει την κρυφή ελπίδα ότι θα συμβεί κάτι που θα διευκολύνει τα δεινά του. Αυτό που προκαλεί ανάπτυξη και αλλαγή είναι η παρατεταμένη προσπάθεια στη συζήτηση - η εύρεση σκέψεων και λέξεων που δημιουργούν συνδέσεις και γέφυρες μεταξύ του παρελθόντος και του παρόντος του ασθενούς, μεταξύ της λήθης και της ανάκλησης, της κατανόησης και της μη κατανόησης. Η ανάπτυξη και η αλλαγή είναι η εμπειρία και η συναισθηματική γνώση που μπορώ να βρω και να βρεθώ παρουσία ενός άλλου ατόμου.

​

​

​

​

Βιβλιογραφία:

Ogden, TH (2018). Ο φόβος της κατάρρευσης και μιας ζωής που δεν έζησε. Στο: Βιώνοντας μια μη ζωντανή ζωή. Βαρσοβία:  Εκδοτικός οίκος Ingenium,

Casement, P. (2017).  Μάθηση από τον ασθενή. Βαρσοβία:  Εκδοτικός οίκος Ingenium,